Meditatie in Beweging

06-09-2019, 10:31 | Lezersnieuws | Jessica Zijlema

Datum:

zaterdag 14 september 2019, 12:30

Locatie:

Burg. Meslaan 85
Studio YourBalance
Tiel

Maandelijks kun je bij Studio YourBalance in Tiel op zaterdag een Verdiepingsles Yoga, Pilates en Barre volgen. Tijdens deze extra lange lessen van 2 uur staat steeds een ander thema centraal. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan Yoga met een bepaald thema of focus, verdere Pilatesverdieping, Intensieve Yoga, Spiral Stabilsation, Pilates bij rugklachten, etc..

In deze verdiepingsles leggen we meer nadruk op de kwaliteit van de ademhaling en de yoga-ademhaling, de Ujjaje.

Je kunt niet goed of slecht zijn in yoga. Je kunt wel slecht luisteren naar je lichaam. De docent begeleidt jou om goed na te laten voelen. Daardoor leer je steeds beter goed te reageren op veranderingen en leer je je grenzen beter kennen.

De workshop vindt plaats op zaterdag 14 september, van 12.30-14.30 uur. De kosten voor deelname zijn € 17,50 voor niet-leden, € 15,00 voor leden.

Aanmelden kan via info@yourbalance.nl